Ratgeber
effektive Selbstbehandlung
PDF Download
schnell Verspannungen lösen
Häufig gestellte Fragen
Welche Themen beinhalten die Ratgeber?
Jeder Ratgeber konzentriert sich auf ein Schmerzgebiet - vom Kopf (Teil 1) über Nacken und Schultern (Teil 2), den Rücken (Teil 3) und den Fuß (Teil 4). Du kannst also exakt den Teil kaufen, der dir in deiner individuellen Situation weiterhilft. Du erfährst im Ratgeber dann alles zu den Muskeln, in denen aktive Triggerpunkte sitzen können. Wir erklären dir Schritt für Schritt, wie du diese Triggerpunkte ertastest und mit dem triggerbow selbst behandelst.
Muss ich jeden Ratgeber einzeln kaufen?
Falls du an mehreren Stellen unter Schmerzpunkten leidest, kannst du auch unseren Ganzkörper-Ratgeber kaufen, der alle vier Teile beinhaltet.
Wie kann ich die Ratgeber ausdrucken?
Du musst beim Druck nichts Besonderes beachten, sondern kannst die PDF-Datei ganz normal auf DIN A4 Papier oder als Broschüre ausdrucken.
Kann ich die Ratgeber auch als Broschüre per Post erhalten?
Momentan bieten wir unsere Ratgeber ausschließlich als PDF-Download an, damit du sofort mit der Triggerpunkt-Therapie beginnen kannst. Ein weiterer Vorteil: Durch den PDF-Download kannst du den Ratgeber auf unterschiedlichen Devices speichern und hast ihn dadurch bei Bedarf sofort zur Hand.
Gibt es auch Videos zur korrekten Anwendung?
Zahlreiche Videos zur Anwendung des triggerbows an den unterschiedlichen Triggerpunkten findest du in unserer Therapieplattform triggerbowPLUS - schau doch mal vorbei!
