Dich schmerzt dein Schulterblatt? Das liegt in der Regel daran, dass deine Muskeln in diesem Bere...
Soll man sich bei Muskel-Schmerzen bzw. Muskelkater dehnen oder lieber die Muskeln bei der Regene...
Wir leben leider mit viel zu wenig Bewegung. Unseren Job verrichten wir zum größten Teil sitzend,...
Viele Menschen haben eine verkürzte Achillessehne. Nicht bei jedem löst diese sofort Beschwerden ...
Warum das Brustmuskel Dehnen so wichtig ist, fragst du dich? Das hat zwei einfache Gründe: Zum ei...
Quält auch dich ein verspannter Nacken? Dieses Alarmsignal solltest du auf keinen Fall ignorieren...
Wusstest du, dass eine verspannte Brustmuskulatur Atemprobleme auslösen kann? Wir finden: Das ist...
Leidest du unter Schmerzen an der Hüfte und kannst dir nicht erklären, woher diese kommen? Dann m...
Bei einseitigen Schmerzen im Gesäß, die zusätzlich ins Bein ausstrahlen, befürchtest du sicher ei...
Du hast einen Bürojob und sitzt jeden Tag mindestens acht Stunden vor dem Computer? Dann gehörst ...
