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Fachbeiträge

Muskelschmerzen am ganzen Körper – Ursachen & Behandlung

Leidest du seit Kurzem oder vielleicht sogar schon seit längerer Zeit an Muskelschmerzen am ganze...

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Muskelschmerzen am ganzen Körper – Ursachen & Behandlung

Schmerzende Achillessehne – Ursachen & Behandlung

Jeder zweite Läufer hatte schon mindestens ein Mal eine schmerzende Achillessehne. Sie ist, zumin...

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Schmerzende Achillessehne – Ursachen & Behandlung

Adduktorenschmerzen – alle Infos, alle Übungen, alles, was du wissen musst!

Adduktorenschmerzen sind vorwiegend bei Fußballern weitverbreitet, sie können aber auch bei ganz ...

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Triggerpunkte: Ischias-Schmerzen sind oft muskulär bedingt

Nicht immer ist gleich eine Ischialgie für Ischiasschmerzen verantwortlich – häufig sind Triggerp...

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Triggerpunkte: Ischias-Schmerzen sind oft muskulär bedingt

Adduktoren-Triggerpunkte wirksam lösen – durch Selbstmassage

Die Adduktoren-Muskeln, hauptsächlich die an den Beinen, sind für Fußballer besonders wichtig. Si...

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Trapezmuskel-Triggerpunkte finden & lösen

Trapezmuskel-Triggerpunkte sind leider sehr weit verbreitet. Sitzt auch du den Großteil des Tages...

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Wirksame Hilfe gegen Triggerpunkte an Nacken, Hals & Schulter

Kopf-, Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen – sie alle können durch Triggerpunkte an Nacken, Ha...

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Wie Triggerpunkte Knieschmerzen auslösen:

Wusstest du, dass Triggerpunkte deine Knieschmerzen auslösen können? Ist das der Fall, sprechen w...

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Trigeminusnerv gereizt durch Verspannungen

Plagen dich manchmal plötzlich auftretende Schmerzen im Gesicht? Das kann mehrere Ursachen haben ...

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Nacken dehnen – schnell & effektiv

Nacken dehnen … kommt das bei dir auch zu kurz? Unser stressiger Alltag inklusive bewegungsarmem ...

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